Ich biete folgende Leistungen an:

Stressreduktion/Achtsamkeitstraining: Stress entsteht durch Enge. Durch Unbewusstheit gewöhnen wir uns negative Fixierungen an. Mit einfachen Meditations-und Achtsamkeitstechniken öffnet sich ein innerer Raum. Probleme und Ängste werden kleiner, das Immunsystem wird gestärkt. 

ILP-Coaching:  Eine Kombination lösungsorientierter Verfahren.

Ein strukturiertes Coaching, das konsequent in die lösungsorientierte Perspektive führt. 

Integraler Yoga: Sowohl für Menschen mit Stressproblematiken als auch für spirituell Interessierte. Im integralen Yoga werden Stellungen, Atemübungen und Entspannungseinheiten kombiniert und ganzheitlich verbunden.

Entspannung: Tiefenentspannung und Meditation führen zur umfassenden Regeneration des Unterbewusstseins.

Philosophisches Coaching: Das philosophische Gespräch widmet sich gezielt den existentiellen Kernfragen des menschlichen Lebens. Somit kann das Bewusstsein der eigenen Antriebe und Haltungen erweitert werden.